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Taller

En este apartado te mostraremos cómo preparar las plantas para que puedan ser consumidas por cualquiera de nosotros.

Consejos a tener en cuenta para un uso seguro y responsable de las plantas medicinales. 

  • Si se está en tratamiento farmacológico, antes de incluir un tratamiento a base de plantas medicinales, se deberá informar al médico o en tal caso, informarse de las posibles interacciones que puedan producirse por el uso de estas plantas.
  • Se desaconseja el uso continuo de una planta medicinal durante largos periodos de tiempo e incluso existen plantas que no deben emplearse por más de una semana.
  • Hay que reducir las dosis  de plantas medicinales a niños, ancianos o enfermos y asegurarse de que pueden tomarlo y prepararlo según se recomienda para cada uno de ellos.
  • Evitar tomar hierbas si se está embarazada o durante la lactancia.
  • Se debe usar únicamente, las plantas bien identificadas.
  • Nunca se debe recolectar plantas que estén amenazadas o en peligro de extinción.
  • La recolección debe ser lo menos dañina para la planta y no recoger más de un 5 o 10 por ciento de la misma.
  • No se deben mezclar distintas especies de plantas medicinales a la hora de prepararlas y extraer sus principios activos.
  • Cuando se preparen infusiones es preferible no endulzarlas, pero en caso de hacerlo optar por la miel. Además de provenir de las flores aportan ciertas vitaminas y minerales.
  • Las plantas se deben guardar ya secas, no almacenarlas durante demasiado tiempo.

 


Infusión

Método de preparación: la infusión.


Cataplasma

 

 

 

 

Método de preparación: la cataplasma.


Decocción

 

 

 

 

Método de preparación: la decocción.


Tintura

 

 

 

 

Método de preparación: la tintura.


Maceración

 

 

 

 

Método de preparación: la maceración.


Jarabe

 

 

 

 

Método de preparación: el jarabe.


Herbario sencillo para niños

Vídeo: Herbario sencillo para niños. Colegio Púbico Begoña. Educación Primaria.


Pasos para hacer un herbario

 

 

Vídeo: Pasos para hacer un herbario. Nivel Educación Infantil y Primaria. Hágalo usted mismo.